DSC07916.JPG

NÉZZ KÖRÜL A WEBSHOPBAN!

Élménygazdag, változatos mozgásforma képességeink komplex fejlesztésére.

KOMPLEX FEJLESZTÉS

VÁLTOZATOS

MI A STABILITY WORKOUT?

Élménygazdag, változatos mozgásforma képességeink komplex fejlesztésére.

ÉLMÉNYGAZDAG

Pozitív élmény, sikerélmény nélkül nincs hatékony tanulás. Ez a mozgástanulásra is igaz. A jól felépített, egyéni szinteknek megfelelő kreatív, változatos program hozzásegít, a gyorsabb mozgás elsajátításhoz és a flow élmény eléréséhez, amelyek a hosszútávú siker titkai.

VÁLTOZATOS

Nincs két ugyanolyan helyzet, és nincs két egyforma végrehajtás sem. Minél sokoldalúbban mozgunk, minél több különböző szögben fejtünk ki erőt, terheljük ízületeinket, annál valószínűbb, hogy új helyzetben jó megoldással szolgál mozgató- és idegrendszerünk.

KOMPLEX FEJLESZTÉS

Sportolás és a mindennapok adta kihívások közben képességeinknek együttesen kell jól működni, a lehető legjobb megoldást nyújtania az adott várt vagy váratlan helyzetben, melyben erőnkre, egyensúlyunkra, koordinációnkra, reakcióidőnkre és további képességeinkre egyszerre van szükségünk.

HOGYAN MŰKÖDIK A STABILITY WORKOUT?

Szakképzett edzőkkel és megfelelő programmal, melynek összetevői:

1​​

Instabil felületek a koordináció, egyensúly, fejlesztésére és a reakcióidő csökkentésére

3

Súlyzós gyakorlatok az erőnlét fokozására

2

Saját testünkkel való sokoldalú mozgás a test- és mozgástudat fejlesztése érdekében

4

Változó ellenállások a váratlan és kiszámíthatatlan élet- és sporthelyzetekre való felkészítés érdekében

A STABILITY WORKOUT NEKED SZÓL

EDZÉSEK

LEGYEN A MOZGÁS ÉLMÉNY & FEJLŐDÉS

Mindegy, hogy kezdő, hobbisportoló (Lifetime Athlete) vagy élsportoló (Elite Athlete) vagy, nálunk megtalálod a Neked szóló programot, amivel folyamatosan fejlődhetsz.

Slenker Mátyás

„Szuperül felépített edzés keretében tudom fejleszteni az egyensúlyérzékemet és az erőnlétemet. A rengeteg Stability eszköznek köszönhetően a szórakozásunknak csak a fantáziánk szab határt.”

OKTATÁS

HOGY MÉG TÖBBET TUDJ ADNI!

Egyedülálló elméleti és gyakorlati továbbképzés Magyarországon.

Szakmai anyagok elméleti háttérről és gyakorlati megvalósításról

Következő oktatási időpont edzőknek: 2020. okt 31.- nov 1.

Kisbakonyi Dóra - személyi edző:

„Nem túlzok, de sze­rin­tem ed­di­gi életem egyik leg­jobb döntése volt, hogy el­kezd­tem arra vágyni, hogy egy ilyen szu­per dol­got meg­ta­nul­jak, és aztán elvégezzem a  képzést. Rengeteget adott nekem ez a két nap. Mind elméleti részről sok ötletet adott és új ‘ajtókat nyitott ki’. Mind a gya­kor­lat terén, ren­ge­teg fel­adat­tal, ötlet­tel, sza­badabb gon­dol­kodással gazdagodtam.”

ESZKÖZÖK

A VÁLTOZATOS ÉS ÉLMÉNNYEL TELI FEJLŐDÉSÉRT

Fitnesztermi, vagy otthoni edzéshez egyaránt tökéletes választást nyújtanak eszközeink.

Itt beszerezheted Stability Board-odat, és Ultimateinstability® Aquabag-edet, melyekkel edzéseid új dimenzióba kerülnek.

Csontos Virág:

„A Stability Board egyrészt nagyon jó játék és móka, másrészt más sportokban is sokat segít a mozgásforma jobbá tételében. Nekem pl. a teniszben és a windszörfben.”

PROGRAMOK

ÉLMÉNY EGYÜTT

Vegyél részt programjainkon, melyek garantáltan kimozdítanak a hétköznapokból és feltöltenek a mozgás valamint a közösség élményével!

Rendezvényt szervezel?

Céges rendezvényeken, fesztiválokon a könnyedebb, inkább „Fun” elemeket tartalmazó mozgástól egészen a sportrendezvényeken való intenzív, de egyben szórakoztató edzésig mindenhova jó választást nyújt a Stability Workout programja.

Hesz Csaba:

„Az egyetemi sportnapon találkoztam a Stability Workouttal. Nagyon élvezetes, kihívást jelentő feladatokat adtak az edzők, és elképesztő milyen gyorsan jött a sikerélmény pl. a Stability Board-on, vagy az Aquabag-gel végrehajtott gyakorlatoknál. Azóta járok a csoportos órára is. :)”

A következő oktatási időpont edzőknek:

Stability Workout Tanfolyam

2020. Okt 31.- Nov 1.

STABILITY WORKOUT TEAM

7.kép_C opció.JPG

GAÁL ATTILA

Stability Workout alapító

Lifetime Athlete

Kíváncsi természet vagyok. Mindig vonzott a tanulás, fejlődés, az ismeretlen megismerése,
ez az edzésben, sportban sincs másképp. Folyamatosan próbálok ki új sportágakat, mozgásformákat - ez új élményt nyújt és folyamatos fejlődésre késztet.

 

A Stability Workout ennek a szemléletnek a kreatív edzőtermi megvalósulása:  sokoldalú, élménygazdag edzés, mely képességeinket komplexen készíti fel az aktív élet adta kihívásokra.

SW EDZŐK

ORSZÁGSZERTE

 

Találd meg a Te Stability Workout oktatódat!

Az edződet, aki segít, hogy a mozgás élmény és fejlődés legyen Neked is!

Csatlakozz csoportos óráinkhoz!

2020 Stability Workout® Minden jog fenntartva!

design: mentastudio.hu